アロマオイルの効果性は？

アトピー性皮膚炎に良いアロマオイルがあるというのを聞いたことがある方は多いかも知れません。最近では、アトピー性皮膚炎などにお悩み方がずいぶんと増えてきていると聞いたことがありますよね。アトピー性皮膚炎の治療薬と聞いて、代表的な治療薬は「ステロイド剤の入ったお薬」なのではないでしょうか？ステロイド剤には様々なものがありますが、やはり成分が強いです。なので、肝臓などにも負担がかかってくるし、実際にステ...

アロマオイルがイライラを緩和・解消してくれるという話がありますが、本当でしょうか？最近では、私たちが生活しているこの【社会】は「ストレス社会」など言いますね。そんな社会の中で毎日生活している私たちの心や体は、もはや毎日ストレスにさらされていると言えます。そのため、心と体のバランスの均衡をうまく保っていくのも大変だということがわかります。もちろん自分が思うようにいかないことも多いのでイライラもたまる...

アロマオイルが、抜け毛を緩和してくれるという話を聞いたことはありますか？「抜け毛に悩んでいる・・」ときくと、主に男性のお悩みでは？と思われるかと思います。しかし、実は男性だけではなく女性も抜け毛に対して悩んでいるという方はかなり多いのです。今では、抜け毛などを専門にしているお医者様もいると思います。ただし、今回は、天然成分100％のアロマオイルを使って植物のパワーを借りながら、抜け毛の症状を緩和し...

筋肉痛になってしまうと、2日間くらいなかなか治らずに、痛い思いをしながら湿布を張ったりして過ごす事ってありますよね。そんな時に、アロマオイルででリラックスしながら筋肉痛が和らいでくれるとうれしいですよね。でも、運動や作業などで筋肉痛だけど、何を選んだらよいのか分からない方は多いと思います。そこで今回は、筋肉痛を緩和してくれるアロマオイルがございますので、いくつかご説明していきたいと思います。

最近では、アロマオイルを利用して効果的にダイエットをする方も増えてきていると思います。アロマオイルを使ったダイエットは、代謝を促進してくれたり、浮腫みをとってくれたりと様々な効果が期待されます。また、嗅覚から刺激された香りはダイエットでたまるストレスを解消し、人間の心理状態へ作用することでより相乗効果でダイエットを成功へと導いてくれます。今回は、そんなダイエットに良いとされるアロマオイルについてお...

アロマテラピーの効果って色々ありますよね。その中でも、アロマオイルを安眠のためにブレンドする方法があることをご存知でしょうか？今回は、安眠に効果を発揮してくれるアロマオイルの選び方について。また、安眠効果の高いアロマオイルをブレンドしてオリジナル安眠アロマを作る方法。さらには、ブレンドをする時のポイントやコツなどについて様々な観点からお伝えしていきたいと思います。

アロマオイルを使って花粉症の症状を緩和してみたいという方が、最近ずいぶんと増えてきました。ステロイド系の薬剤などを使用する場合、どうしても健康上において副作用等の心配が残ってしまいますからね。今回はそのような方にぜひ読んでいただきたい記事となっております。花粉症を緩和してくれるアロマオイルのご紹介をはじめ、効果的な使い方などをお伝えしていきたいと思います。

アロマオイルでうつ病対策ができるという話を聞いたことがある人もいると思います。ところで、あなたは「うつ病」と聞くとどんなイメージがありますか？ドーンと気持ちが落ち込みふさぎ込んでしまう病・・。なんだか気持ちが重くなってしまう感じがしますよね。現代社会のストレスによって、最近では若い世代の子供達も、うつ病になってしまう人が多くなっているとか。そんな時にアロマオイルが効果を発揮してくれるなら、うれしい...

アロマオイルで、毛穴ケアができるというのを聞いたことはありませんか？暖かくなると、だんだん毛穴が開いてしまったり、また毛穴がつまったり、汚れてしまうことで皮膚のトラブルが起きたりしてきますよね。毛穴ケアを怠ってそのままにしておくと、毛穴が黒ずんできてしまうこともありますので注意したいところです。そうなってしまう前に、アロマオイルを使って毛穴ケアをしていきましょう。今回は、毛穴ケアに使うと良いアロマ...

アロマオイルを使ってタバコを止める方法があるのを知っていますか？タバコをやめたいということから、様々な方法にチャレンジして失敗している人は多いと思います。そんな中で、自然由来のアロマオイルでタバコをやめられたら、こんなに良いことはありません。今回はタバコをやめるのにお勧めのアロマオイルや特徴、効果的な使い方などをご紹介していきたいと思います。

アロマオイルを使って、てんかんの症状を予防できるのでしょうか？てんかんとは、痙攣（けいれん）などの発作を繰り返す、大脳の疾患のことですね。現に、アロマオイルを使って、てんかんの発作を予防している方もいらっしゃいます。今回は、てんかんの症状を予防してくれるおすすめのアロマオイルのご紹介や具体的な使い方をお伝えしていきたいと思います。

アロマオイルで認知症予防に役立つものがあることをご存知ですか？近年は高齢化社会になり、認知症についても様々な研究がされてきました。認知症には若年性のものもあり、早い人は40代くらいで認知症になってしまう人もいるといわれています。そんな中、近年のアロマテラピーブームにより、香りと認知症の関係も研究され、アロマオイルの香りが認知症の緩和や予防に役に立つという研究結果も出ています。最近では、認知症に役立...

アロマオイルを赤ちゃんに対して使うことってどうなのでしょうか？アロマオイルは、とにかく植物の成分やパワーがギュッと濃縮されたものですので、赤ちゃんや乳幼児には気を付けて使わなくてはなりません。同じアロマオイルの量を使った時を考えると、大人よりも小さい赤ちゃんや乳幼児はアロマオイルの成分の影響をかなり受けます。ですから、使用方法には十二分に注意を払い使用する必要があります。今回は、赤ちゃんが使うと良...

最近では、アロマテラピーは女性だけではなく、男性も楽しんでいるという方が増えてきました。アロマオイルを香水代わりにして香りを楽しんでいるかたも大勢います。時代の移り変わりによって、男性の方々の志向もドンドン変化して行っているということでしょうか。今回は、男性にお勧めのアロマオイルに特化して色々な角度からお話をしていきたいと思います。

犬にアロマオイルはどうなのですか？というご質問をいただくことがあります。私たち人間にとってアロマテラピーはとても有効的なものだと分かってきましたが、犬にとってはアロマオイルを使ったリラクゼーション法は効果があるのでしょうか？また、犬にアロマオイルを使っても良いのでしょうか。今回は、犬にアロマオイルを使っても大丈夫なのか、また、大丈夫だったら、どのように使ったら効果的なのだろうかということに焦点を置...

アロマオイルの中で、ニキビに効果的だと言われるものがあることをご存知でしょうか？老若男女年齢に問わず、お肌のトラブル、ニキビに悩まされている人は沢山いらっしゃいますよね。市販のニキビの薬も販売されていますが、アロマオイルで治したいという方も最近では増えてきているといわれています。今回は、ニキビの症状を緩和してくれるとされているアロマオイルのご紹介をはじめ、効果的な使い方などをお話ししていきたいと思...

アロマオイルは、さまざまな効果が期待できますが、咳（せき）に対しても効果があると言われているのをご存知でしょうか？気圧の変化や、冬場のような乾燥している時は「咳」が出てしまうことが多いですよね。そんな時には、アロマオイルでのケアが有効だということはしっていましたか？実は、アロマ精油の効果の中で「鎮咳効果」と呼ばれる効果があります。この『鎮咳効果』をもっているアロマ精油が「咳の症状」を緩和してくれる...

髪の健康のために良いとされているアロマオイルがあることをご存知ですか？男女を問わず髪の毛は気になるものですし、年齢を重ねて来るとなおさらと言えるでしょう。でも、そんな髪の毛がアロマオイルで健康になれるとしたら、こんなに良いことはありませんよね。今回は、髪の健康に良いとされているアロマオイルのご紹介をはじめ、ご紹介させていただいたアロマオイルの効果的な使い方などをお話させていただきたいと思います。ア...

アロマオイルの中で、脳梗塞に良いとされているものがあることをご存知でしょうか？もちろん、アロマテラピーで使うアロマオイルはお薬ではありません。そのため、脳梗塞を発症した患者様全員の症状を緩和するとは100%言い切ることは出来ないでしょう。ただ、脳梗塞を予防するという観点、またリハビリをする際に使うと、リハビリの効果が上がると期待されているアロマオイルがございます。今回は、脳梗塞予防、また脳梗塞を発...

アロマオイルは、猫に使っても大丈夫ですか？と聞かれることがあります。最近では、ペットブームにあやかって、犬に対してのアロマテラピーがずいぶんと普及してきました。しかしながら、猫に対してのアロマテラピーは普及されていませんね。今回は、猫に対してアロマテラピーを行っても大丈夫なのか？という事をお話ししていきたいと思います。