アロマオイルの効果性は?

アロマオイルの効果性について

アロマオイル(精油)には、身体の様々な悩みに対する効果性があると言われています。

 

たとえば、ストレスやイライラなどの精神的な問題が緩和されるアロマオイルは良く聞かれると思います。

 

また、病気やケガ、肩こりや神経痛などの身体の痛みに対しても、アロマオイルは効果を発揮してくれます。

 

ここでは、そのような様々な悩みに対するアロマオイルの効果性や活用法についてご説明します。

アロマオイルの効果性は?記事一覧

アロマオイルでアトピー症状が緩和される?

アトピー性皮膚炎に良いアロマオイルがあるというのを聞いたことがある方は多いかも知れません。最近では、アトピー性皮膚炎などにお悩み方がずいぶんと増えてきていると聞いたことがありますよね。アトピー性皮膚炎の治療薬と聞いて、代表的な治療薬は「ステロイド剤の入ったお薬」なのではないでしょうか?ステロイド剤に...

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アロマオイルがイライラを緩和・解消してくれる?

アロマオイルがイライラを緩和・解消してくれるという話がありますが、本当でしょうか?最近では、私たちが生活しているこの【社会】は「ストレス社会」など言いますね。そんな社会の中で毎日生活している私たちの心や体は、もはや毎日ストレスにさらされていると言えます。そのため、心と体のバランスの均衡をうまく保って...

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アロマオイルが抜け毛を緩和するのは本当?

アロマオイルが、抜け毛を緩和してくれるという話を聞いたことはありますか?「抜け毛に悩んでいる・・」ときくと、主に男性のお悩みでは?と思われるかと思います。しかし、実は男性だけではなく女性も抜け毛に対して悩んでいるという方はかなり多いのです。今では、抜け毛などを専門にしているお医者様もいると思います。...

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アロマオイルが筋肉痛を緩和してくれる?

筋肉痛になってしまうと、2日間くらいなかなか治らずに、痛い思いをしながら湿布を張ったりして過ごす事ってありますよね。そんな時に、アロマオイルででリラックスしながら筋肉痛が和らいでくれるとうれしいですよね。でも、運動や作業などで筋肉痛だけど、何を選んだらよいのか分からない方は多いと思います。そこで今回...

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アロマオイルがダイエットに良いの?

最近では、アロマオイルを利用して効果的にダイエットをする方も増えてきていると思います。アロマオイルを使ったダイエットは、代謝を促進してくれたり、浮腫みをとってくれたりと様々な効果が期待されます。また、嗅覚から刺激された香りはダイエットでたまるストレスを解消し、人間の心理状態へ作用することでより相乗効...

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アロマオイルを安眠のためにブレンドする方法

アロマテラピーの効果って色々ありますよね。その中でも、アロマオイルを安眠のためにブレンドする方法があることをご存知でしょうか?今回は、安眠に効果を発揮してくれるアロマオイルの選び方について。また、安眠効果の高いアロマオイルをブレンドしてオリジナル安眠アロマを作る方法。さらには、ブレンドをする時のポイ...

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アロマオイルが花粉症を緩和してくれる?

アロマオイルを使って花粉症の症状を緩和してみたいという方が、最近ずいぶんと増えてきました。ステロイド系の薬剤などを使用する場合、どうしても健康上において副作用等の心配が残ってしまいますからね。今回はそのような方にぜひ読んでいただきたい記事となっております。花粉症を緩和してくれるアロマオイルのご紹介を...

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アロマオイルでうつ病対策?

アロマオイルでうつ病対策ができるという話を聞いたことがある人もいると思います。ところで、あなたは「うつ病」と聞くとどんなイメージがありますか?ドーンと気持ちが落ち込みふさぎ込んでしまう病・・。なんだか気持ちが重くなってしまう感じがしますよね。現代社会のストレスによって、最近では若い世代の子供達も、う...

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アロマオイルで毛穴ケアするには?

アロマオイルで、毛穴ケアができるというのを聞いたことはありませんか?暖かくなると、だんだん毛穴が開いてしまったり、また毛穴がつまったり、汚れてしまうことで皮膚のトラブルが起きたりしてきますよね。毛穴ケアを怠ってそのままにしておくと、毛穴が黒ずんできてしまうこともありますので注意したいところです。そう...

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アロマオイルでタバコをやめる方法

アロマオイルを使ってタバコを止める方法があるのを知っていますか?タバコをやめたいということから、様々な方法にチャレンジして失敗している人は多いと思います。そんな中で、自然由来のアロマオイルでタバコをやめられたら、こんなに良いことはありません。今回はタバコをやめるのにお勧めのアロマオイルや特徴、効果的...

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アロマオイルで「てんかん」の症状を予防する方法

アロマオイルを使って、てんかんの症状を予防できるのでしょうか?てんかんとは、痙攣(けいれん)などの発作を繰り返す、大脳の疾患のことですね。現に、アロマオイルを使って、てんかんの発作を予防している方もいらっしゃいます。今回は、てんかんの症状を予防してくれるおすすめのアロマオイルのご紹介や具体的な使い方...

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アロマオイルで認知症予防できる?

アロマオイルで認知症予防に役立つものがあることをご存知ですか?近年は高齢化社会になり、認知症についても様々な研究がされてきました。認知症には若年性のものもあり、早い人は40代くらいで認知症になってしまう人もいるといわれています。そんな中、近年のアロマテラピーブームにより、香りと認知症の関係も研究され...

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アロマオイルは赤ちゃんにはどうか?

アロマオイルを赤ちゃんに対して使うことってどうなのでしょうか?アロマオイルは、とにかく植物の成分やパワーがギュッと濃縮されたものですので、赤ちゃんや乳幼児には気を付けて使わなくてはなりません。同じアロマオイルの量を使った時を考えると、大人よりも小さい赤ちゃんや乳幼児はアロマオイルの成分の影響をかなり...

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アロマオイルは男性にもおすすめ?

最近では、アロマテラピーは女性だけではなく、男性も楽しんでいるという方が増えてきました。アロマオイルを香水代わりにして香りを楽しんでいるかたも大勢います。時代の移り変わりによって、男性の方々の志向もドンドン変化して行っているということでしょうか。今回は、男性にお勧めのアロマオイルに特化して色々な角度...

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アロマオイルは犬に使っても大丈夫なの?

犬にアロマオイルはどうなのですか?というご質問をいただくことがあります。私たち人間にとってアロマテラピーはとても有効的なものだと分かってきましたが、犬にとってはアロマオイルを使ったリラクゼーション法は効果があるのでしょうか?また、犬にアロマオイルを使っても良いのでしょうか。今回は、犬にアロマオイルを...

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アロマオイルでニキビに良いとされているのは?

アロマオイルの中で、ニキビに効果的だと言われるものがあることをご存知でしょうか?老若男女年齢に問わず、お肌のトラブル、ニキビに悩まされている人は沢山いらっしゃいますよね。市販のニキビの薬も販売されていますが、アロマオイルで治したいという方も最近では増えてきているといわれています。今回は、ニキビの症状...

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アロマオイルは咳の症状を緩和してくれるの?

アロマオイルは、さまざまな効果が期待できますが、咳(せき)に対しても効果があると言われているのをご存知でしょうか?気圧の変化や、冬場のような乾燥している時は「咳」が出てしまうことが多いですよね。そんな時には、アロマオイルでのケアが有効だということはしっていましたか?実は、アロマ精油の効果の中で「鎮咳...

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アロマオイルは髪の毛にも良い影響があった!

髪の健康のために良いとされているアロマオイルがあることをご存知ですか?男女を問わず髪の毛は気になるものですし、年齢を重ねて来るとなおさらと言えるでしょう。でも、そんな髪の毛がアロマオイルで健康になれるとしたら、こんなに良いことはありませんよね。今回は、髪の健康に良いとされているアロマオイルのご紹介を...

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アロマオイルで脳梗塞を予防する?

アロマオイルの中で、脳梗塞に良いとされているものがあることをご存知でしょうか?もちろん、アロマテラピーで使うアロマオイルはお薬ではありません。そのため、脳梗塞を発症した患者様全員の症状を緩和するとは100%言い切ることは出来ないでしょう。ただ、脳梗塞を予防するという観点、またリハビリをする際に使うと...

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アロマオイルは猫に使っても大丈夫なの?

アロマオイルは、猫に使っても大丈夫ですか?と聞かれることがあります。最近では、ペットブームにあやかって、犬に対してのアロマテラピーがずいぶんと普及してきました。しかしながら、猫に対してのアロマテラピーは普及されていませんね。今回は、猫に対してアロマテラピーを行っても大丈夫なのか?という事をお話しして...

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