アロマオイルが髪の毛の健康にも良いの？
髪の健康のために良いとされているアロマオイルがあることをご存知ですか？
男女を問わず髪の毛は気になるものですし、年齢を重ねて来るとなおさらと言えるでしょう。
でも、そんな髪の毛がアロマオイルで健康になれるとしたら、こんなに良いことはありませんよね。
今回は、髪の健康に良いとされているアロマオイルのご紹介をはじめ、ご紹介させていただいたアロマオイルの効果的な使い方などをお話させていただきたいと思います。
アロマオイルをつかって簡単にご自宅で頭皮ケア、髪の毛ケアをしてみませんか？
アロマオイルで髪の毛の健康に良いとされるのはどれ？
アロマオイルで髪の健康に良いとされるものをご紹介する前に、まずは髪について着目して見ましょう。
髪の毛は健康のバロメーターとまで言われているのをご存知でしょうか？
髪の毛には実は体内に溜まっている毒素が含まれています。
髪の毛を調べることで毒素量までわかってしまうのです。
体のすべては食べ物からできています。
ですから脂っこいものばかり食べていると皮脂量も増え、毛穴が皮脂でふさがれますので、ニキビをはじめ、頭皮、また髪の毛一本一本まで影響が出ます。
健康な頭皮であれば、髪の毛も自然に健康になります。
ですから、頭皮ケア（スカルプケア）と髪の毛の状態を綺麗に改善するケアが大切です。
これらのケアを以下のアロマオイルを使ってやっていきましょう。
皮脂分泌抑制、保湿、成長促進、血行促進、バランス作用、強化強壮作用などのあるアロマオイルを使ってケアしていくのが特徴です。
- 抜け毛、薄髪：ローズマリー、ラベンダー、ジュニパー、サイプレス、
- 脂性頭皮：ローズマリー、ティ―ツリー、サイプレス、ベルガモット、ジュニパー
- フケ症：ローズマリー、ティ―ツリー、ラベンダー、カモミールローマン
- 髪の傷み：ローズマリー、サンダルウッド、ラベンダー、ゼラニウム
- 髪のつや：ラベンダー、ゼラニウム （黒髪）ローズマリー（茶髪）カモミールローマン
髪の健康に良いアロマオイルの効果的な使い方
では、髪の毛に良いとされるアロマオイルの効果的な使い方についてご説明しましょう。
頭皮ケア・髪のつや用アロマオイル
使用するオイル：ホホバオイル5ml、アロマ精油2滴を混ぜ合わせます。
まずは、髪をよくブラッシングをします。
そして、作ったトリートメントオイルを少しずつ手に取り、頭皮全体と髪の毛全体に揉みこんでいきます。
半身浴をしながら、20分くらい頭にタオルを巻いて頭部を包み放置します。
通常よりも1〜2回多く洗髪し、べたつく油分をしっかりと落とします。
このオイルは、髪のつやをはじめ、髪をまとめやすくするのにも使えます。
その場合は、髪を乾かす前に、本当に少量、髪の毛先に塗布してあげます。
つけ過ぎるとべたつくのでNGです。
そして通常通りに乾かします。
とても簡単にアロマオイルを使って髪の毛をケアすることができますので、ぜひやってみて下さいね。