アロマオイルでニキビに良いとされているのは、どんなもの？
アロマオイルの中で、ニキビに効果的だと言われるものがあることをご存知でしょうか？
老若男女年齢に問わず、お肌のトラブル、ニキビに悩まされている人は沢山いらっしゃいますよね。
市販のニキビの薬も販売されていますが、アロマオイルで治したいという方も最近では増えてきているといわれています。
今回は、ニキビの症状を緩和してくれるとされているアロマオイルのご紹介をはじめ、効果的な使い方などをお話ししていきたいと思います。
ニキビに良いアロマオイルのご紹介、その理由について
ニキビに良いとされているアロマオイルには、一体どのようなものがあるのでしょうか？
実は、ニキビの症状を緩和するアロマオイルには「共通点」があります。
その共通点とは、抗菌作用、抗炎症作用、肌再生作用、などの効能があるオイルであるということです。
では、ここでちょっとだけニキビについてふれて見ましょう。
ニキビは、過剰に分泌された皮脂や老廃物が原因で「アクネ菌」という細菌が繁殖し、その結果、皮膚が炎症を起こしてしまいます。
ニキビには段階があり、黒ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビなど、さまざまな呼ばれ方をしていますよね。
これらのニキビを防ぐには、この過剰な皮脂を取り除き、アクネ菌の繁殖を防ぐことが大切です。
そのため、菌の繁殖を防ぎ、炎症を抑え、皮膚の代謝を上げてくれる作用のあるアロマオイルは、ニキビの症状を緩和してくれるには有効とされているのです。
ニキビに効果的とされるアロマオイルですが、具体的には以下のようなものが良いでしょう。
- ティ―ツリーオイル
- ラベンダーオイル
- カモミールローマンオイル
- フランキンセンスオイル
- ユーカリラディアータオイル
- ゼラニウムオイル
などなど・・・
これらのアロマオイルを効果的に使うことにより、ニキビの予防・改善に効果的と言われています。
ニキビに良いアロマオイルの効果的な使い方って？
では具体的に、ニキビの症状を緩和するためにどのようにこれらのアロマオイルを使っていったらよいのでしょうか？
アロマスチームや、洗顔後のアロマ化粧水、また洗顔せっけんをアロマ石鹸にしてみるなど様々な対策ができます。
アロマスチームは洗顔後に行います。
やり方は、いたって簡単です。
まず、マグカップに熱湯を入れ、上記でご紹介したお好みのアロマオイルを3滴入れます。
目を閉じて10分かん蒸気を顔に当て、毛穴からアロマオイルの有効成分を取り入れていきます。
タオルを頭からかぶるとよいです。最後に冷たい水で洗顔しましょう。
アロマ化粧水も洗顔後に行います。
精製水45ml、無水エタノール5ml、アロマ精油10滴を用意します。
無水エタノールに精油10滴を入れ、最後に精製水を加えて出来上がりです。
洗顔後に使ってください。