アロマオイルでアトピー性皮膚炎が緩和されるって本当？
アトピー性皮膚炎に良いアロマオイルがあるというのを聞いたことがある方は多いかも知れません。
最近では、アトピー性皮膚炎などにお悩み方がずいぶんと増えてきていると聞いたことがありますよね。
アトピー性皮膚炎の治療薬と聞いて、代表的な治療薬は「ステロイド剤の入ったお薬」なのではないでしょうか？
ステロイド剤には様々なものがありますが、やはり成分が強いです。
なので、肝臓などにも負担がかかってくるし、実際にステロイド剤を使用しているアトピー性皮膚炎の方も、「あまり長期間は使い続けたくないけど、仕方なく使っている」というお声があるのは事実です。
今回は、アトピー性皮膚炎でお悩みの方には、特に読んでいただきたいアロマオイルの記事です。
アトピーの症状を緩和する、また緩和することに期待できるアロマオイルについてお話ししていきたいと思います。
アトピーの症状を緩和するアロマオイル
最近ではだいぶアロマテラピーが世間に普及してきました。
今回は、アトピーの症状を緩和するために使われているオイルについてお話ししていきたいと思います。
アトピー性皮膚炎になるとつらいかゆみや炎症に悩まされ、よくステロイド剤などを病院の先生に処方されます。
このステロイド剤はとても強いお薬なので使い続けると肝臓にも良くないし、皮膚も薄くなってきたリするのであまり使い続けたくないという方が多いです。
「ひどくなってしまえばお薬の力に」
・・・となるかもしれませんが、その前にアロマオイルの力を借りてかゆみや炎症を緩和してみる手もあります。
では、どのようなアロマオイルを選んでみたらよいのでしょうか？
まずはアロマオイルの効能で考えて選びましょう。
アトピー性皮膚炎には、抗アレルギー作用、鎮静作用、抗炎症作用、抗止痒作用のあるアロマ精油を選んでいきます。
ラベンダー精油、カモミールローマン精油、ティートリー精油、ローズウッド精油、フランキンセンス精油、エレミ精油、メリッサ精油などはアトピーの症状の緩和に役立つといわれています。
アトピー症状を緩和するアロマオイル（精油）の効果的な使い方
では、アロマオイル（精油）達をどのようにして効果的に使っていったらよいのでしょうか。
アトピー症状に対するアロマオイルの効果的な使い方は、基本的にはまずは、自分の肌質にあったキャリアオイルを選ぶことです。
そして、その中に選んだ精油を希釈して気になったときに使うわけですが、お風呂上りなど皮膚が清潔になったところでは「必ず」使います。
そして、ポイントとしては、一日数回アロマオイルをアトピー性皮膚炎に「こまめに」塗布していくことです。
アロマオイル（精油Iは、ブレンドすると相乗効果も期待できるので、2種類から3種類くらい上手にブレンドしてもよいでしょう。
もちろん、アトピーになった原因は生活環境や食べ物なども関係してくるものです。
なので、アロマ精油を使いつつ、生活環境（住居環境を整える）や食事管理なども見直してみることをおすすめします。
この記事が少しでもあなたのお役に立つことを願っています。