アロマオイルのヒノキについて
ヒノキと言えば、日本人には馴染み深い香りの一つですよね。
木曽ヒノキはとても有名ですし、青森ヒバなどもヒノキの一種です。
そして、そんな日本人が慣れ親しんだヒノキにも、アロマオイルが存在します。
- ヒノキのアロマオイルってどんな香りがするんだろう?
- どんな成分が含まれているんだろう?
- どうしたらヒノキのアロマオイルを効果的に使う事が出来るのだろう？
そう思っているあなたのために、今回は、ヒノキのアロマオイルのあれこれをお話ししていきたいと思います。
アロマオイルのヒノキの香りについて
アロマオイルに限らず、ヒノキの香りは、とてもリラックス効果が高く、森林浴のような効果が高いといわれています。
ヒノキは、天高く成長します。
「天とつながる木」にみえることから、霊性を高め、天からのパワーを頂けるありがたい香りの1つとされています。
ざわついた心を落ち着かせ、自分自身の本当の内面と向き合いたい時には、おすすめの香りです。
ヒノキの木、枝、葉の部分から、水蒸気蒸留法で抽出されモノテルペン炭化水素類のα―ピネン、サビネンをはじめ、リモネンやボルネオールなどの成分を含みます。
ヒノキのアロマオイルには、優れた抗菌作用、防虫作用、消臭作用があります。
免疫強化作用、鎮痛作用、鎮静作用、血行促進作用などがあるので、頭痛対策、生理痛対策、むくみ対策、疲労対策などに良いとされます。
抗炎症作用や老化防止作用、傷を治しながら、肌をきれいにしてくれる「創傷治癒作用」などにも非常に優れています。
そのため、スキンケアなどにもよいアロマオイルの1つです。
アロマオイルのヒノキの効果的な使い方
では、具体的にヒノキのアロマオイルをどのように使っていくと効果的に使えるのでしょうか？
基本的に一番使いやすい、またアロマ初心者さんでも安心して、なおかつ効果的に使える使い方は私たちの心身をリラックスさせてくれる【芳香浴】です。
アロマディフューザーを使ってお部屋に香りを拡散させて使いましょう。
また【アロマスチーム】も良い方法です。
マグカップに熱湯を注いで、そのお湯の中にヒノキのアロマオイルを1滴おとして、目を閉じ、香りの蒸気をそっと吸い込む方法です。
お肌も蒸気でピカピカになりますし、ヒノキのアロマオイルの成分も毛穴を通してしっかりと吸収できるので、お肌の老化防止が期待されます。
すこしアロマ中級者さんになれば、ハウスキーピングにヒノキのアロマオイルを取り入れたりするとよいですね。
ヒノキには優れた防虫効果があるので、床掃除をはじめ、サシェを作ってクローゼット内のお洋服の「防虫剤」がわりになど幅広く使ってみるとよいでしょう。
下駄箱の中の、消臭剤代わりにもおすすめです。
下駄箱を開けるたび、良い香りが玄関に広がりますし、イヤな靴のにおいから解放されます。